Einzelberatung / Therapie

Es geht Ihnen nicht gut und Sie merken, allein kommen Sie da nicht raus. Was können Sie tun?

In jedem Leben kann es zu Krisen kommen. In der systemischen Therapie schaue ich auf die Wechselwirkungen zwischen den psychischen Eigenschaften und den sozialen Bedingungen. Was bedingt was? Individuelle Symptome werden als Ergebnis von krankheitserzeugenden Beziehungsmustern zu wichtigen Bezugspersonen gesehen. Ein Symptom hat einen "guten" Grund und eine Funktion und hatte meist in einer bestimmten Zeit seine Berechtigung. Gemeinsam entwickeln wir, wie Sie heute einen guten Standpunkt finden.

Mit folgenden Themen können Sie sich an mich wenden

  • Essprobleme, besonders emotionales Essen
  • Ängste
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Selbstwertproblemen
  • Depression
  • Gefühlen von Ausgebrannt sein und Überforderung

Zu Beginn steht eine ausführliche Anamnese und Diagnostik.

 

 

Beratung und Coaching

Wenn wir in schwierigen Lebenssituationen sind, brauchen wir manchmal Hilfe um sie zu meistern. In der Therapie unterstütze ich Sie, Krisen als Chancen zu nutzen. Eine Veränderung des Blickwinkels ist oft ein erster hilfreicher Schritt. Das Zulassen und Kennenlernen eigener Emotionen sind ein Lernprozess. Sie können lernen, sich selbst emotional zu begleiten und gut bei sich zu sein. Neue Erfahrungen werden möglich und machen den Weg frei für Veränderung.  Bei diesem individuellen Prozess bestärke ich sie.

Ich unterstütze Sie bei

  •  Übergängen in neue Lebensphasen
  • Persönlichen Sinnkrisen in besonders belastenden Lebensumständen
  • Schicksalhaften Krisen durch Umbrüche und Verlusterlebnisse
  • Veränderungswünschen in bestimmten Lebens- und Arbeitssituationen
  • Konflikten mit anderen Personen
  • Wichtigen Entscheidungen, neuen Anforderungen: Wie soll es weitergehen?
  • Veränderten Lebensumständen durch Krankheit

Es ist mir wichtig, Ihre Ziele zu erfragen. Oft kommen Menschen zu mir und haben eine Vorstellung, was sie nicht mehr wollen, aber keine, was sie statt dessen möchten. Wir arbeiten daran Blockaden zu lösen und Ihren inneren Wachstumsprozess anzuregen.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Susanna Herno